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Innerer Frieden – Meditation

Vorbereitung Finde einen ruhigen Ort. Richte dich ein. Vielleicht möchtest du sanfte Musik im Hintergrund laufen lassen. Du kannst natürlich auch eine Kerze oder Räuchwerk anzünden, wenn das zu deiner Meditationspraxis gehört. Setze dich mit aufrechter Wirbelsäule hin. Wenn es dir [...]

Von |2020-04-01T13:40:30+02:00April 1st, 2020|Allgemein, Blog Beitrag|0 Kommentare

Du und deine Angst, seid ihr schon ein unaufhaltbar starkes Team?

Montag Morgen neun Uhr. Die Straßen sind leer gefegt, heute kein geschäftiges Treiben auf der Straße, die Sonne scheint frühlingshaft und die Vögel zwitschern fröhlich. Es ist wie in einem dieser apokalyptischen Endzeit-Filmen, wo die unwirkliche Ruhe und Stille Angst macht. [...]

Von |2020-03-27T09:18:50+01:00März 18th, 2020|Allgemein, Blog Beitrag|2 Kommentare

Corona Meditation | Abbau von Ängsten und Stress

Mit dieser geführten Meditation kannst du dein Immunsystem stärken, deine Ängste und Stress abbauen und entspannen. Der Corona Virus ist sehr präsent und wir begegnen den Betroffenen mit Mitgefühl. Du entscheidest dich in Gedanken für Krankheit oder Gesundheit. Du entscheidest [...]

Von |2020-03-17T13:29:37+01:00März 15th, 2020|Allgemein, Blog Beitrag|2 Kommentare

TransZENdance – AWAREness in Motion

Als Kind hatte ich denkbar wenig mit Tanz am Hut. Mit ungefährt acht Jahren durfte ich eine Ballett-Klasse besuchen. Allerdings hielt meine Begeisterung nicht allzu lange an. Nach einem Jahr übten wir noch immer Plies und den Pas de Chat. [...]

Von |2020-03-27T09:34:02+01:00Februar 24th, 2020|Allgemein, Blog Beitrag|0 Kommentare

Widerstand ist zwecklos?

Wie fühlt sich Widerstand für dich an? Was lehren dich Situationen, in denen Widerstand zu leisten, zwecklos erscheint? Widerstand fühlt sich anfangs unangenehm an; wir spüren deutlich, dass wir mit der Situation nicht einverstanden sind. Das kann sich in Ohnmacht, Traurigkeit, [...]

Von |2020-01-30T14:47:08+01:00Januar 30th, 2020|Allgemein, Blog Beitrag|0 Kommentare

Der Detox-Teufel ist los!

*Anmerkung: Die Autorin gönnt sich zur Zeit Weihnachtsferien. Daher gibt es einen Oldie-but-Goldie ihres Tumblr-Accounts. Viel Spass beim Lesen! Ein gutes halbes Jahr liegt mein letzter Besuch in Ubud-fucking-Schmubud zurück, vieles hat sich verändert, nur das Wesentliche ist beim Alten geblieben. Zur Erinnerung: [...]

Von |2020-02-04T17:06:35+01:00Januar 2nd, 2020|Allgemein, Blog Beitrag|0 Kommentare

Wir sind auch bloß verletzte Kinder…

Kennst du diese Momente in denen du wegen einer Lappalie in die Luft gehst? Oder jemand bringt mit einer scheinbar nebensächlichen Handlung das Fass zum Überlaufen? Für unser inneres Kind ist die Welt noch genau so groß, gefährlich und schwer [...]

Von |2020-02-04T16:50:44+01:00Dezember 5th, 2019|Allgemein, Blog Beitrag|2 Kommentare

Flow & Stagnation- Läuft es?

Hast du das Gefühl in einem bestimmten Bereich in deinem Leben nicht voran zu kommen? Egal was du tust, alle Mühe scheint vergebens? Flow, Stagnation, männliche und weibliche Urkraft! #StayAware Oftmals versuchen wir dann noch mehr Energie, Arbeit und Aufmerksamkeit [...]

Von |2020-03-27T09:26:53+01:00November 19th, 2019|Allgemein, Blog Beitrag|0 Kommentare